赣南脐橙，世界橙乡赣州特产，国家地理标志产品。

脐橙有生津止渴、舒肝理气、通乳、消食开胃等功效，有较好的补益作用。

1、脐橙是水果中营养物质比较丰富的一种。多吃脐橙能为人体补充较多的维生素和胡萝卜素。

2、脐橙有健胃消食的作用。脐橙含有膳食纤维以及果胶，味道酸甜，有助于消化，清肠通便，改善食欲不振，减轻腹泻。对厌食的孩子也有一定的开胃作用。

3、降低胆固醇。脐橙的维生素c等含量很丰富，有助于毛细血管弹性增加，有利于血中胆固醇的降低，适合高脂血症、高血压患者吃。

4、脐橙皮中含有的黄酮类化合物——橙皮苷，药用价值比较高。

温馨提示：

1、脐橙糖高、酸低、味清甜、偏寒性，故体寒之人、糖尿病患者不宜过多食用。

2、饭前或空腹时不宜食用脐橙，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

4、吃完橙子应及时刷牙漱口，以免损伤口腔牙齿。